■ さっぱり ■

・冷やっこ

・冷しトマト

・自家製ぬか漬

・バリバリきゃべつ(特製もろみそマヨネーズで)

・蔵風塩もつ煮込み ゆずこしょう風味

 

■ 炒めもの/野菜 ■

・ぼんじりの塩炒め

・どんぶりサラダ

・チョレギサラダ

・蔵風生春巻き

・アボカドとマグロのわさびマヨ

 

■ 焼き物 ■

・めざし4尾 THE!!カルシウム

・子持ちししゃも4尾

・厚揚げ焼き

・えいひれ焼

・いかの一夜干し

・剣先するめの炙り

・トロホッケ焼き

 

■ 揚げ物/たまご ■

・蔵風鶏唐

・にんにくポテトフライ

・チーズ揚げ

・えっびマヨマヨ海老マヨ~♪

・揚げたてスピン

・納豆オムレツ

・しらすオムレツ

 

■ はらすかし ■

・蔵風塩焼きそば

・オム焼きそば

・納豆チャーハン

・しらすチャーハン

・梅しらすチャーハン

・蔵風オムライス

・なつかしナポリタン