広島県呉市・安浦にある痛くない整体【整体　ほん和香】

当院では１．傾聴・問診、２．検査、３．施術、４．確認、５．指導の順で施術を進めます。

１～５までの所要時間は、初めての場合で４０～６０分、２回目以降の場合で２０～３０分くらいです。

初めてご来院いただいた方には「初回おうかがい票」にご記入いただきます。
その内容に基づき、現在の症状や状態を詳しくお聴きいたします。

どこがどのように痛いのか、それはいつ頃からなのか、お話しください。
小さなことでも、気になることは遠慮なくお聴かせください。

立位、座位等の各体勢で、どこにどのような痛みや違和感があるのかを詳しく調べます。
目視と触診により身体の歪みを把握します。

ひとりひとりの症状に最適の施術を組み立てます。痛みの部分だけでなく全身を施術します。
施術中はできるだけ力を抜いて、ゆっくりと呼吸をしてください。
痛い施術はしませんが、万が一痛みや違和感がある場合は、すぐにおっしゃってください。

施術前と比較してどのように変化したかを確認します。
痛みや違和感に大きな変化がなくても、身体は必ず変化していきます。

確認した結果に基づき、今後の改善計画を話し合います。
痛みや違和感があるうちは、できるだけ日をつめて施術に通うことが望ましいです。
必要に応じて自宅でできる簡単な体操（自己療法）の指導をします。

また生活習慣改善のアドバイスを行います。
日常生活の中に痛みの原因があります。
改善することが痛みの根本解消への早道であることを覚えておいてください。